Высокий холестерин

Здравствуйте! Очень беспокоят повышенные показатели холестерина на фоне других нормальных показателей: ОАК - всё в норме, биохимия: АлАТ 19, АсАТ 22,, Билирубин общий 14.0, Глюкоза 4.6, Креатинин 60, Мочевая кислота 231, Общий белок 73. Холестерин общий - 6,9, ЛПВП - 1,9; ЛПНП - 4,7, Триглицериды - 0,66. Мне 48 лет, рост 167, вес 58. Не курю, не злоупотребляю жирной пищей, люблю рыбу, пью много воды, постоянно двигаюсь, много хожу пешком. Гипертонии, сердечных патологий, диабета не имею. Есть перегиб жёлчного. Единственное, что беспокоит - гормональные скачки по-женски (наверное, уже связано с возрастом). Не могу понять, почему такой высокий холестерин? Что еще может на него влиять? И правда ли, что несколько десятков лет назад нормальные показатели холестерина были гораздо выше, чем сегодняшние референсные значения?