Высокое давление, спазмы в спине

Добрый день!Мне 64 года. У меня на днях был приступ, которго никто не ожидал! По ощущениям как будто вонзили в спину кол,давление 178 на 80 пульс 126, пока ждали 2,5 часа скорую, под язык положила адельфан, к их приезду уже стало легче! Сделали кардиограмму, показала что все нормально! Я их предупредила что у меня камни в желочном, но они мне сказали что это остеохондроз, который и дал подобную реакцию! По моей спине, как сказали врачи можно, писать диссертацию!!! Подскажите, пожалуйста что необходимо иметь при себе на экстренный случай и по вашему мнению какие мои действия? Ужочень стало не по себе! Благодарю за ответ!