Вопрос по сексуальному поведению

Здравствуйте! Мне 22 года. У меня вопрос по поводу пары неприятных случаев во время сексуальных контактов. Хочу понять, нужно ли беспокоиться или можно выдохнуть. И также хочу понять, как себя вести. Два раза с большим разрывом по времени во время сексуальных контактов с девушкой пропадала эрекция. Хочу уточнить, что перед этим было несколько сексуальных контактов подряд
Скажите, пожалуйста, стоит ли мне беспокоиться, что у меня развивается какое либо заболевание по типу импотенции или прочего? Или это так могла повлиять усталость? Беспокоюсь насчет этого. Как справиться с переживаниями по этому поводу? Не курю, не пью, занимаюсь регулярно спортом. Никаких заболеваний до этого не было. Правда, с девушкой видимся редко, и часто сексуальное напряжение зашкаливает и я не знаю, стоит ли часто мастурбировать и влияет ли как то мастурбация на секс?