вопрос
«Андрология и урология / Уролог»
Вопрос №302701 :: (18.07.2010 10:35) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
Виктор
Муж., 45 лет. Россия Владивосток |
Здравствуйте! У меня обвисла машонка, испытываю дискамфорт и т.д. есть ли какой то способ ее подтянуть? |
   |
 |
врач-уролог
Виктор! Попробуйте заняться физическими упражнениями на брюшной пресс и нижние конечности. При выполнении этих упражнений, начинает активно сокращаться мышца поднимающая яичко, и мошонка подтянется вверх. Также, хорошо помогает дыхание низом живота, когда на вдохе Вы надуваете живот, а на выдохе,- его втягиваете в себя. Помимо тренировки мышц яичек, это упражнение вообще очень полезно для мужского здоровья. Делайте это дыхательное упражнение 5-10 минут утром и вечером. Его можно делать незаметно для окружающих в транспорте и во время ходьбы. С уважением Андрей Геннадьевич.
Время создания: 18 Июля 2010 13:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала