замучила бессонница перепробовала разные средства-не знаю ч,что делать....

56 лет,жен.Страдаю бессонницей около 20 лет.Но при этом были периоды улучшения и ухудшения.Начало болезни связано с тем, что у меня совершенно пропал сон,когда уехал в командировку муж-6 мес.Я так переживала и тосковала, что пропал сон.За месяц до его возвращения срн вернулся.Спустя небольшое время у меня началась бессонница.Я не спала лет 12-13.Потом муж умер- я с получила шок,но так как было двое детей,я осознала свою ответственность-стала читать молитвы и состояние сна улучшилось через 2-3 года снова стало хуже- немного лучше(с таблетками,настойками).В последний год стало ухудшаться.В декабре 2016 года я поехала в Санкт-Петербург и прошла 10 сеансов иглоукалывания,Результат длился около 1 месяца.Сейчас не сплю совсем уже больше2-х недель.Только пару раз поспала часа3.Перепробовала-настойки,глицин,мелатонин донормил.Я на пенсии,гуляю на улице,делаю неб. зарядку-10-15 мин. Но совершенно не сплю-не могу.Вчера сделали первый сеанс массажа- и ..не уснула.Это что-фатальная бессонница?.У нас маленький город. и что мне делать-куда обращаться за помощью?Я бы даже поехала,но я не знаю,где смогут помочь.?!