Запор, хронический?

Здравствуйте! На протяжении 1,5 года мучают запоры. Раньше тужилась до покраснения, не ходила по две недели, прописали свечи глицериновые и дюфалак. К этому времени тужусь не то, чтобы до посинения, а уже когда сил нет сам выходит через две минуты, и ещё зачему, что если не поем что-нибудь молочного ( супы есть не могу, невыносимая тяжесть в желудке ), то не схожу, пока не поем.
Чем можно полечиться? Или стоит сходить очно?