Зуд кожи и сыпь

Здравствуйте.
Лет пять назад у меня вдруг началось появляться раздражение на кожи внутренней части рук (на предплечье) и на ногах (особенно там, где одежда особенно плотно прилегает/трется о тело и по всей части голени). Сначала начинается покраснение, затем зуд и после этого появляется подобие прыщей (на руках в виде маленьких пузырьков с прозрачной жидкостью). После того как в процессе расчесывания я задеваю эти точки - образуется припухлость с красной точкой в центре. Причем если сначала может появиться один очаг, то потом, после расчесывания, вокруг появляется еще несколько. Особенно это проявляется после мытья в ванной и ночью. Если лечь спать в одежде, то раздражения практически нет. Знакомый медик (не дерматолог) предположил, что у меня алергическая реакция на какую-то пищу. Попробовал исключить из рациона молоко и сливки (пастеризованное) и вроде стало легче (хотя может мне это показалось). Температура в норме, голова не болит, в целом здоров. Подскажите, пожалуйста, что это может быть. Перед невестой неудобно. Готов выслать фото на указанный адрес. Как его прикрепить здесь - не знаю.