БОЛИ В ПЛЕЧЕ

Добрый день.
Простите за беспокойтсво, хочу описать следующую проблему:
Где-то года два-три назад у меня переодически начинало болеть левое плечо, причём приступы боли только в основном во время смеха или неудобного положения руки. Однажды плечо начало болеть во время обливания холодной водой после бани, но на утро всё прошло. Два самых сильных приступа были недавно, причём по 2-3 дня. Болевые ощущения как будт-то внутри что-то сжимается, иногда больно вдыхать, но чаще при смехе. Использую перцовые пластыри и мази типа фастум-гель, облегчение приходит. В этот раз боль из области ключицы и плеча перешла в область левой грудной мышцы. На работе я сижу левым боком к окну, в автомобиле кондиционер был постоянно включен. Сейчас выключаю. Подскажите пожалуйста, какие меры мне нужно предпринять чтобы избавиться от этих болей, а точнее чтобы они больше не появлялись.
Спасибо большое.
Алексей.