ГРЫЖА ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА

Здравствуйте. Буду короток. Беспокоит меня боли в пояснице 5 лет. Были и резкие защемления, после которых боль проходила около трех недель потом проходило месяца два и снова...бац и дышать трудно и согнуться, разогнуться невозможно....я так понимаю было защемление нерва....и просто ноящее чувство в поясничной областе (которое наблюдается уже год и причем постоянно), когда сижу, лежу, хожу...всегда. Все последнее время стало тяжело нагибаться, такие средние тяжести переносить, особенно если наклониться к чему либо и простоять так 4-7 минут, то разогнуться возможно на 60градусов, остальное только с помощью рук или опоры, вот решил обратиться к врачам. Назначили уколы, таблетки, физио: магнит, ток, физ упражнения. Сделал МРТ вот результат.

http://s59.radikal.ru/i166/1103/65/74da10a4459e.jpg

Вот снимки с МРТ:

http://i035.radikal.ru/1103/da/3612032dbf41.jpg
http://s005.radikal.ru/i210/1103/40/9578744e260e.jpg

Вопрос, насколько у меня тяжелый случай. Что следует предпринять??? К какому врачу следует обратиться непосредственно?? Лечится такое лазером, прижиганием??
Если вдруг вы скажите « операция», возможно ли возобновление грижи через некоторое время. Неоходимо будет регулярное обследование???
У меня затикают невсегда конечно, но очень часто в разных абсолютно положениях руки( когда даже ничего не передавливает, просто лежат), не могу понять это из-за грыжи или мне следует с этой проблемой обратиться к другому врачу????

Спасибо буду ждать ответы. Хотелось бы чтоб высказались разные точки зрения, но с каким-то определенным выводом.