Боль при дефекации и немного крови на каловых массах

Здравствуйте! Меня уже лет 15 периодически беспокоит геморрой (у моего отца тяжелый геморрой всю жизнь). Но в последние 3 недели, после приема слабительного несколько раз подряд (был сильный запор на нервной почве), появилась не только резкая боль при дефекации в конкретном месте, но и очень небольшое количество алой крови на поверхности каловых масс (где-то посередине обычно, иногда - со слизью коричневатого цвета). На туалетной бумаге кровь была только один раз, на белье не бывает.
Слизь в каловых массах присутствует у меня уже много лет в том или ином виде. Я проходила обследования (анализы кала, крови, биохимия крови, узи брюшной полости, ФГДC). Из выявленных заболеваний - рефлюкс-эзофагит 1 степ., очаговый антрум-гастрит, ДЖВП, дисбактериоз кишечника (последнее заболевание у меня с самого раннего детства, в подростковом возрасте затихло, а пять лет назад, после смерти родственника, сильно активизировалось). К проктологу никто никогда не направлял.
Кроме крови (она бывает не при каждой дефекации,а где-то раз в 4-5 дней; ее почти неделю не было, но сегодня она вновь появилась - может быть, это связано с тем, что накануне вечером я занималась сексом?), присутствуют периодическая тяжесть и давление в заднем проходе, ноющая боль после долгого сидения. Резкая боль при дефекации в последние три дня стала меньше (мазала Проктоседилом). На ощупь в прямой кишке чувствуются маленькие узелочки и словно увеличенная продольная складка. Бывает также зуд в заднем проходе, ощущение словно инородного тела и жжение. В остальном чувствую себя нормально, аппетит хороший, сон крепкий.
Вредных привычек нет, не курю, алкоголь не употребляю, острого не ем из-за заболеваний желудка. Не рожала, половую жизнь веду.
Я понимаю, что нужно идти к проктологу на очный прием. Но в данный момент такой возможности нет, поэтому и прошу у Вас совета. Насколько тревожны мои симптомы? Особенно беспокоит появление крови на поверхности кала. Боль, тяжесть, зуд были и раньше при обострениях геморроя, но кровь тогда была в самом конце дефекации и всегда оставалась на туалетной бумаге. Может ли это быть симптомом проктита? Что можно предпринять? Очень переживаю. Извините, если написала какую-то информацию не по теме, не знаю, что важно, а что нет. Спасибо заранее!