Боли сердца или невротические?

Доброе утро Эдуард Романович!
скажи пожалуйста. имею ВСД. тахикардию синусовую. пролапс митрального клапана 1 степени с регургитацией.
очень мнительна. у меня наверное можно сказать кардиофобия. боюсь всегда за свое сердце. всегда кажется что он работает не так. стучит то медленнее то быстрее иногда вообще как замирает.
во сне часто очень сильно вздрагиваю и просыпаюсь. наверное нервы.
пульс в среднем 80-97.
давление в среднем 100/60
скажите пожалуйста с таким «букетом», не имея как я понимаю (тьфу тьфу тьфу) физических патолигий сердца, как лучше действовать и что вы посоветуете. хочется жить полноценно.
и еще вопрос ответьте пожалуйста: сердце при вдохе и при выдохе когда колит, ломит, щемит, как будто что то тянет и отрывается там. очень странные ощущения. это сердце или нет? как отличать сердечные боли от той же невролгии? ответьте на это пожалуйста КАК отличать эти боли. спасибо!!! дай Бог вам здоровья!