Пётр
Муж., 25 лет. Троицк |
Меня интересует следущий вопрос :При отжиманиях только с утра делал 20 20 15 15 10 перерыв между подходами 2-3 минуты пульс был 120 давление 130/90 но через 10 минут все в норму пришло 110/80 пульс 80. На следующий день (тоесть сегодня) бегал и вот что вышло: Давно ужэ не бегал(года2-2.5) сегодня решил начать заново..по схеме 2минуты бегу 1 шагом..,темп бега средний..и так 5 циклов зделал..потом началась отдышка и решил сразу домой..замерил пульс и давление сразу как пришол(минут 5-8 прошло) было 134/100 пульс 130 через минут 30 замерил повторно 120/94 пульс 100 .Затем замерил перед сном 116/86 пульс 103. Бегал с 19-30 до 20-00.Ложился спать в 1-30... Мне стоит продолжать бегать в том жэ темпе?или с сердцем проблема? При отжиманиях только с утра делал 20 20 15 15 10 перерыв между подходами 2-3 минуты пульс был 120 давление 130/90 но через 10 минут все в норму пришло 110/80 пульс 80. Подскажите пожалуйста.. А да недавно ходил к терапевту сказали Артериальная гипертензия 1 степени и прописали престариум а - я их пью.. 26.09.2013 01:33 [Пожаловаться на это сообщение администратору сайта] Ответов: 1; Комментариев: 1 Прямая специальность Гуглин Эдуард Романович. Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com Рейтинг. Гуглин Эдуард Романович [Пожаловаться на это сообщение администратору сайта] Гуглин Эдуард Романович Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com По приведенным данным диагностировать гипертоническую болезнь невозможно. Необходимо наладить регулярное измерение артериального давления (АД). Делать это в условиях полного покоя, после отдыха. Измерять и записывать АД на протяжении 2-4 недель и потом обратиться к терапевту или кардиологу с этими записями. Возможно я не так выразился....в общем диагноз гепертония мне поставили после суточного мониторинга (СМАД). А до обращения неделю чуствовал шум в ушах,как бы в затылке стягивало и на 3 день таких недомоганий давление вечером подскочило 150 на 90.. Вот после смад и сказали пропить таблетки..я уже месяц пью и вот токо 3 дня назад начал спортом заниматься. Вопрос в том что реакция организма по давлению и пульсу адекватно откликается на физ нагрузку или нет? И беспокоит долгое во становление пульса..в чем возможна причина? |
врач-сомнолог
Причина в физической перегрузке. Снизьте нагрузку и ориентируйтесь на полное восстановление в течение 10-15 минут после прекращения нагрузки.
Время создания: 27 Сентября 2013 15:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Время восстановления - величина очень лабильная и индивидуальная. Попробуйте уменьшить нагрузки.
Время создания: 27 Сентября 2013 15:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-кардиолог
Это пока проявление детренированности. Занятия надо продолжать по самочувствию.
Время создания: 27 Сентября 2013 20:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|