Екатерина
Жен., 30 лет. Москва |
Здравствуйте. Пол года назад обнаружили рефлюкс-гастрит. Во время обострения сидела на строгой диете. По мере улучшения самочувствия диету расширила. Когда все симптомы прошли, стала кушать почти все подряд, за исключением очень жирного и сильно жареного. Время от времени болезнь дает о себе знать и приходится опять садиться на диету. Мой вопрос вот в чем-у меня дефицит массы тела. Больше 45 кг никогда не весила. Сейчас мой вес из за диеты 40-41 кг пр росте 156 см. Очень боюсь еще похудеть если буду придерживаться диеты. Но мой врач сказал, что гастрит у меня хронический и чтобы не было обострений диеты нужно придерживаться постоянно. Скажите пожалуйста, каких продуктов при моей диете можно употреблять побольше, чтобы не сбрасывать вес? Может быть еще нужны какие то витамины? |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Екатерина, Принимать пищу надо не менеее 5 раз в день : творог, сахар, свежий белый хлеб, хорошо вываренное мясо и свежая рыба, овощи, приготовленные в виде пюре (картофель, цветная капуста, брюква, морковь), не очень крепкие овощные супы, а также каши. Рекомендуется комбинировать продукты, богатые белком (мясо, творог, молоко), с продуктами, богатыми углеводами (мучными изделиями, картофелем). Пройдите биоимпедансное исслелование
Время создания: 23 Декабря 2012 12:51 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
При обострении - Диета №1, при затихании гастрита - Диета №5 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое), http://www.consmed.ru/news/category/20/2/ Это полноценный диеты, от которых не худеют!
Время создания: 23 Декабря 2012 15:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|