Экстрасистолы

Здравствуйте.
С июля беспокоит ощущение как будто сердце сокращается/сжимается слишком сильно, я это чувствую, раньше не чувствовалось как сердце бьется, иногда оно как бы замирает, потом пару раз бьется сильнее, слабость бывает, легкое головокружение, холодеют конечности,неприятные ощущения за грудиной два раза была тахикардия в покое 103 уд., при том что для меня норма 60уд.(раньше занималась плаванием.)В такой ситуации чувствую себя лучше в движении, то есть когда движешься, то кувыркания чувствуются меньше.
На холтере 585 экстрасистол, одна тригеминия. щитовидка в норме. есть гастрит и рефлюкс. Кардиолог сказал не обращать внимания и никак не лечить, но состояние то не очень. Что посоветуете?