Экстрасистолии и па.

Уважаемый доктор! Моя проблема в том, что я очень боюсь экстрасистол. Они нечастые, обследовалась, сердце и гормоны в норме. Но не могу справиться с волнением, когда экстрасистолы возникают. Начинаются натуральные панические атаки.Когда-то мне прописали ксанакс, но я боялась его пить. А теперь готова как угодно снять эту панику. Можно ли принимать этот препарат разово, только в случае страха? Никакие успокоительные типа валерианы на меня не действуют. Большое спасибо!