Эритрофобия, частое сердцебиение

Здравствуйте, у меня где то с 9-10 лет при малейшем волнении краснеет лицо, когда жарко еще и потеет, как не пытался себя перебороть, но все тщетно. Что можете посоветовать, какие преппараты помогут быть более спокойным. Перепробывал многое, но особого эффекта не ощутил( Персен, афобазол, ново пассит, панангин, магний)
В последнее время стало беспокоить частое сердцебиение, даже когда нет волнительных ситуаций. В течении всего дня ощущаю что сердце бьется очень часто. Что в этом случае посоветуете, какие преппараты?
Спасибо.