Фимоз/Парафимоз

Здравствуйте.

У меня никогда не открывалась полностью головка, видно было лишь «макушку», однако вчера ночью я начал испытывать что-то вроде зуда (не знаю как описать ощущение, не сказать что оно чесалось, но было желание «потеребить») ближе к основанию головки. Немного натянув член, я понял что крайняя плоть начала потихоньку открываться и медленно опуская её вниз (без фанатизма, резких движений и применения силы) я обнажил головку. У основания была смегма, консистенции «творожка» +на самой головке имеется налёт, я так думаю от того что она никогда не открывалась и эта смегма уже прилипла...
Головка у меня всегда была очень чувствительная, до той верхней части, которая выглядывала из крайней плоти, практически невозможно было касаться руками из за чувствительности.

Оголив головку, я прополоскал её и крайнюю плоть, но из за чувствительности полностью убрать всю смегму и налёт не удалось. Сегодня думаю залезть в ванну и «отмочить». Однако тут появляется другая проблема, в виде парафимоза, когда я полностью оголяю головку, крайняя плоть обхватывает основание (как мне кажется). Слава богу что она возвращается обратно, а то я начитался в интернете про ампутации всякие и мне аж поплохело.

Однако возле уздечка (там где основной налёт был) цвет у голвоки немного более тёмный, чем у остальной части головки. Так же крайняя плоть имеет маленькие ранки-трещинки, видимо из за того что спайки наконец расцепились.

Сегодня я купил в аптеке хлоргексидин и детское мыло, думаю помыть головку и крайнюю плоть после того как немного отмокнет в ванне, но хочу сначала проконсультироваться с вами. Подскажите что лучше делать и как действовать.

Как я понимаю при оголённой головке эрегировать член мне нельзя, иначе это может перейти в настоящий парафимоз...

Изображения могу добавить при необходимости