грыжа позвоночника

Здравствуйте!
у меня 3мм медианная грыжа 4 и 5 позвонков поясничного отдела.боль лтдает в живот( ВСЕ внутренние органы+гинекология уже проверены и исключена возможность их влияния).Боль усиливается во 2 половине дня, при перегреве и при резкой смене погоды за сутки.Лечение НВП, массажем идр. традиционными методами помогает ненадолго.Может нужно что то для сосудов (трентал капали, но без эффекта)? Можно ли делать мануальную терапию(или только для других сегментов позвоночника)? И водную вытяжку? и не вредно ли делать блокады с новокаином через день( врач настаивает, а мне хуже- тошнит и голова кружится).пожалуйста, посоветуйте- ЧТО вообще делать?
заранее признательна.