Мне кажеться что у меня дереализация

Здравствуйте, мне 27 Екатерина! Где-то в начале октября у меня начало прыгать давление, то повышаешься, я начинаю задыхаться, появляешься чувство страха, что я умру. Вызывала сокрою, говорят ВСД, потом понижалось давление, и все тоже самое. Пропала валерьянку с пустырником и боярышником плюс еще актовегин пила! Паника прошла, но началось такое чувство, что я где то в другой вселенной, какие то провала, появились, и тяжесть в плечах, и как будто тело мне не принадлежит, все это и по сей день!