Lilit
Жен., 26 лет. Москва |
Здравствуйте, мне 26 лет, рост 167 Большую часть своей жизни весила 50-54 кг. Потом начала вести сидячий образ жизни, и очень много есть, максимальный вес стал 62-63 кг Потом начались проблемы с поджелудочной – панкреатит, нельзя жирного, жаренного и т.д., чтобы появился аппетит приходится давать физические нагрузки. Иначе просто не хочется есть. За пол года я похудела до 46 кг. В принципе, ни на что особо не жалуюсь, наоборот стало легче ходить, бегать. Появилось больше активности и энергии. Но ребра можно пересчитать и окружающие говорят мне. Что я худовата. Склонности к полноте у меня нет. Родители худые. В день наедаю 1800-2000 каллорий примерно, больше просто не хочется есть. И занимаюсь спортом – бегаю и много хожу пешком. Скажите я достаточно ем, и может ли такой вес быть нормальным, если мне с ним легко и хорошо? Если нет, то какой вес оптимален и как его набрать. Когда весила 62 кг, внешне смотрелась немножко полновато, жир был на талии и живот можно было взять в руку. |
Профессор
Такой же вес у моделей. Но хорошо бы набать 5-10 кг.
Время создания: 06 Июля 2009 15:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|