Можно ли долго принимать антидепрессанты?

Здравствуйте!
Я периодически страдаю астено-депрессивными состояниями. Это проявляется угнетённым состоянием, паническими атаками, изматывающими головокружениями. Плюс на это фоне обостряется мой гастрит, начинается тошнота, боли. Теряю в весе, усиливается сердцебиение. В общем, ни нормально жить, ни работать невозможно. В прошлом году я с этой проблемой (основной симптом был - головокружение) обратилась к невропатологу. Обычно в этих ситуациях мне прописывали сосудоукрепляющие и ноотропы. Но в тот раз невропатолог назначила мне рексетин по 20 мг в день в течение года. Сказала, что так долго нужно принимать, чтобы организм забыл про эти состояния. Действительно, уже через три недели после начала приёма я почувствовала себя значительно лучше и весь год, пока принимала его, прекрасно трудилась и радовалась жизни. Головокружения и всё остальное почти не беспокоили. Но сейчас пришло время заканчивать принимать этот препарат. Год уже прошёл. И я очень боюсь, что все мои симптомы ко мне вернутся. Плюс ещё прочла о том, что отмена препарата может резко ухудшить состояние (синдром отмены). Понимаю, что бросать нужно, постепенно уменьшая дозу. А может быть, не нужно бросать? Ведь мне действительно было гораздо лучше.
Ответьте, пожалуйста, как долго можно принимать препараты типа рексетина без вреда для здоровья? И, если всё же отменять, как можно свести на нет синдром отмены?
С уважением,
Екатерина.