Не могу спать из за сдавливания головы

Здравствуйте! Последний месяц не могу спать. В положении лежа жутко распирает голову. Давит на вески шею,область лба и переносицы . Как только принимаю положение лежа начинается сильное распирание,а если проваливаюсь в сон,вздрагиваю и ощущаю нехватку воздуха,замирание сердца и чувство страха. Так же ощущается пульсация в шее и висках.Была на консультации у невролога. Рентген показал остеохондроз шейного отдела. Пропила экскузан,медакалм и найз.так же был проведен сеанс магнитной физиотерапии. Ожидаю когда подойдет запись на массаж. Было временное улучшение. Затем состоянии еще ухудшилось,распирает голову в любом положении,но лежать вообще невозможно. А уснуть получается только под утро,полусидя. Все это началось после смены привычной подушки,и после выполнения стойки на голове,когда занималась йогой,тогда еще не знала о существовании хондроза и о том что стойка мне противопаказана. Невропатолог так же предложил сменить подушку на ортопедическую. Но на ней не могу вообще спать. Еще беспокоит подёргивание в ногах,как будто вены дергаются. Из хронических заболеваний,Имею хронический синусит,хронический холецестит. Провожу много времени за компьютером. Врач назначала анализ крови и мочи все в норме. Предстоит полет на самолет,(3,5 ч)можно ли с таким состоянием лететь? Какие препараты посоветуете для облегчения состояния? Связано ли мое состояние только с отеохондрозом или возможно что то другое? Стоит ли делать узи сосудов головы или какие либо другие обследования? Надеюсь на вашу консультацию,т.к для повторного визита к врачу придется ждать месяц.