Обострение грыжы

Здравствуйте! Прошу вас проконсультировать меня. Живу я в г. Хадыженске. Прошла томографию. Результаты протокола такие Диск L2-L3 Снижен, циркулярная протрузия глубиной до 4 мм, с компрессией дурального мешка.
Диск L3-L4 - Снижен, на фоне циркулярной протрузии определяется задняя медиальная грыжа глубиной до 5 мм, с компрессией дурального мешка.
Передние и боковые краевые остеофиты тел 5 мм. Спондилоартроз. диффузный остеопороз. Центральные грыжи. шморля тел Тн12-L3
что это значит?
Сильные боли в спине ночью, невозможно подняться.
Чем можно уменьшить боли в ночное время?
Хочу приехать к Вам на консультацию, какие документы с собой взять. Может быть пройти еще какое-нибудь обследование?
Спасибо.