Одновременный прием витаминов кальций, магний, железо
«Фармакология / Вопросы о витаминах»
Вопрос №928835 :: (21.07.2016 09:53) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Кристина
Жен., 29 лет. Самара |
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, планируем беременность, купила кальцид и компливит железо. Когда стала изучать упаковку перед применением, обнаружила, что и там, и там не только в чистом виде железо или кальций-магний-Д3, а плюс еще разные витамины разных групп. Их нельзя приниматль одновременно? Или можно, например, через день каждого? Плюс купила фолиевую кислоту, но в компливит железо она есть как раз в нужной дозировке 400 мкг, а в кальциде 250 мкг. Надо ли принимать в день приема кальцида отдельно фолиевую кислоту (у меня таблетки форма выпуска 1 мг, половинку если?)?. |
 |
   |
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Врачи советуют четко придерживаться установленных суточных норм витамина В9 (фолиевая кислота): минимальный уровень 200 мгк., а максимальный 500
мгк. в день. Фолиевая кислота так важна для человека еще потому, что это вещество относится к незаменимым природным соединениям. Это означает, что в нашем организме витамин В9 самостоятельно не синтезируется и нам постоянно нужно восполнять запасы полезного элемента. Время создания: 24 Июля 2016 21:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
фармаколог, фитотерапевт, психолог
Железо пейте вечером в 19 часов с мясными продуктами, исключая молоко и молочное. Фолиевую кислоту пить после еды 3 раза в день. Кальцид лучше пить с молочными продуктами - не более 1 раз в день.
Если у вас прием витаминов профилактический, то лечебных норм не нужно. Время создания: 29 Июля 2016 11:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач общей практики, терапевт.
При подготовке к беременности обязателен ОДИН витамин: фолиевая кислота. Как минимум, 400 мкг в сутки или больше по назначению врача. А поскольку дозы 400 мкг в аптеке нет, можно нужно пользовать те самые полтаблетки, т.е. 500 мкг. А зачем Вам кальций, магний и железо мне неведомо. Может поведаете?
Время создания: 02 Августа 2016 20:01 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала