Органы брюшной полости. Поел, и сразу после этого поднял тяжесть.

Здравствуйте. Мне 24 года. У меня вопрос про органы брюшной полости. Поел, и сразу после этого поднял тяжесть. Через некоторое время (в этот же вечер, и на следующий день) ощутил дискомфорт в левом боку, под рёбрами. Могла ли от этого появиться боль?
Всё по порядку. Один год назад (осенью 2014-го года) у меня начались проблемы с пищеварением: начало тошнить после еды, немного болел левй бок. Решил обследоваться, сдавал ФГС, УЗИ. Нашли что-то типа гастрита. В августе 2015 года решил повторно обследоваться. Сдавал анализы, ФГС, УЗИ. Что-то много всего понаписали мне там. «Перетяжка в области тела желчного пузыря, признаки дисхолии, хронический холецестит, дисметеболические изменения в правой почке. Эрозивный бульбит, хронический антрум-гастрит.»
Прописали лечение: де-нол, омез, мезим. Пропил эти препараты 6 недель, ощущения были нормальными. Особо ничего не беспокоило.
После этого, спустя неделю, однажды вечером поел, и сразу после еды пришлось переносить стиральную машину. Это было неделю назад. Я знаю, что после еды нельзя заниматься физическим трудом, но так получилось. После этого периодически стало побаливать в левом боку под рёбрами. Иногда тянет, иногда немного колит.
Скажите, мог ли я надсадиться из-за этого? Насколько это серьёзно? Я стал об этом сильно переживать. Или это мой мозг «додумал» все эти боли? Или эти боли появились потому, что я прекратил принимать лекарства?
Что сейчас делать? Сдавать УЗИ? Какое обследование проходить, чтобы выяснить причину болей и как от этих ощущений избавиться?