Остановки дыхания во сне

Добрый день уважаемые доктора!
Беспокоят остановки дыхания во сне, очень измучена этим.
При стрессе ещё хуже.
Это происходит в основном днём.

Ночью редко,и при засыпании, проваливаюсь и нечем дышать,бью себя в грудь рукой,или кашляю.ротом идёт сердцебиение сильное,дрожь,страх,что не раздышусь.

А днём так же,но я видимо засыпаю,и вдруг проснулась,ни вдох ни выдох,не пойму где я,голова не соображает,кашляю ,чтоб выдох был.
И опять сердце биение,дрожь,страх.
Лежу, раздышываюсь.
На звуки реагирую,
Сомнологуьписала, ответил,что похоже нервное.

Была нейропатия глазодвигательных нервов,и мне давали финлипсин.
На нем остановки были,но мягко проходили,и я спала дальше.

После наркоза ужас,не могу заснуть,спать хочу,а проваливаюсь,и нечем дышать.

Врачи руками разводят.

Я беру четверть Феназепам,под язык,и засыпаю.
Вопрос ,как определить характер остановки дыхания во сне?
Или все же апноэ?

Полисомнографию сделать не могу, очень дорого.
Я на пенсии, помочь некому.

Сомнолог ответил,что мне нельзя пить антидепрессанты,может быть опасно,.
Заранее спасибо Вам за ответ.