Паническая атака или же проблемы с сердцем?

Здравствуйте уважаемые доктора! Совсем недавно со мной начали происходить не понятные случаи. Суть такова: Присутствует какая то не понятная тревога, страх, иногда боль в середине груди (при глубоком вдохе), одышки нету. Так же по ночам когда начинаю засыпать чувствую странное ощущение страха, боязни, особенно лёжа на спине и боках чувствую биение своего сердца и не могу заснуть. Из за этого почему то начинаю волноваться и начинает происходить постепенно учащённое сердцебиение (длится не более 5 минут, а то и меньше когда сам себя успокою), при этом нет никакой боли за грудиной, одышки, потливости, просто сердце колотится и потом успокаивается, когда я сам успокоюсь. Присутствует только чувство страха и боязни и после этого еле как засыпаю. Подскажите пожалуйста что это такое? Своё сердцебиение начал чувствовать буквально месяц назад, днём не так сильно а вот ночью когда пытаюсь заснуть - очень часто чувствую.