Помогите похудеть
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №336169 :: (05.10.2010 17:40) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Elena
Жен., 21 лет. Украина Константиновка |
Здраствуйте! Мой рост 167, вес 64кг. После родов весила 55кг. После прекращения кормления грудью начала резко набирать вес. Хотелабы похудеть на 10кг.(Имеется хранический гастрит) Что вы можите посаветовать? |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Рекомендую начать с диеты №8 (есть в поисковике) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Время создания: 05 Октября 2010 21:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала