Помогите! У меня тремор рук

Здравствуйте доктор. Ответьте пожалуйста на мой вопрос. Мне 19 лет, при малейшем эмоциональном напряжении (даже разговор с продавцом в магазине) у меня начинается тремор рук, когда эмоциональное напряжение возрастает(например, ответ на зачетном занятии) помимо рук, может начинать дергаться шея и голова слегка, усиленное сердцебиение, начинаю заикаться, не могу сосредоточиться. Подобное стала замечать около двух лет назад, когда поступила в медицинский университет, тогда был только тремор рук. При обследовании кардиолога мне ставили синусовую тахикардию, аритмию и ВСД. Еще меня беспокоит, что волнение может начинаться спонтанно, без видимой на то причины, появляется ужасная неловкость, иногда ноги подкашиваются (особенно часто в общественном транспорте). Ни у кого из родственников подобного не было. Алкоголя и наркотиков не употребляю, курю около пяти лет. Развивалась нормально, ни каких психических отклонений не имею, довольно спокойный, уравновешенный человек. Когда я нахожусь дома в спокойной обстановке ничего подобного не происходит.Седативные препараты (настойка корня валерианы, пустырника) практически не дают эффекта. Подскажите, что мне делать в подобной ситуации? Куда идти сначала к неврологу или эндокринологу? Какой препарат можно принимать перед волнительной ситуацией, но чтобы это не ухудшало умственную активность? Заранее спасибо.