послестрессовое состояние

В течение полугода у меня в жизни прошла череда стрессовых ситуаций. В мае у мня была операция, после неправильно назначенного лечения, в июне, я попала в больницу с кровотечением, которое длилось 18 дней. Плюс ко всему всё это время у меня складывались непростые (конфликтные) отношения с мужем. А в конце июня мы поехали отдыхать на речку и в компании «курящих коноплю» (в число которых входит и мой муж) мне предложили попробовать эту гадость и я согласилась...Не знаю что двигало мной в тот момент, то ли я хотела таким образом помириться с мужем (мы поругались перед поездкой). Я никогда не курила даже сигареты, алкоголь я тоже не пью. В общем, я совершила ошибку. После того, как я попробовала у меня начались панические атаки, тревога и проблемы с дыханием (было тяжело дышать около 2 мес.). Сейчас состояние стабилизировалось, к специалистам я не обращалась. В последнюю неделю я стала наблюдать, что события порой происходят как во сне, то есть нет чёткого и ясного отчёта происходящего, появилась лёгкая апатия. Всё это началось после очередной ссоры с мужем. Меня беспокоит моё состояние, я очень жизнерадостный человек и привыкла с радостью и оптимизмом встречать каждый новый день. Хочется вернуться в своё гармоничное состояние, тем более что я работаю с детьми и люблю свою работу.