Проблема с давлением.

Здравствуйте!Мне 45лет.Последние 2 года мучают периодические скачки давления от пониженного 90/60 до 150/90. Прописали Престариум с индапамидом пропить. Но, больше всего беспокоит сербцебиение.Когда меряю вроде пульс в норме 65-75 ударов. А на самом деле в груди какое -то трепыхание и на все тело распостраняется ощущение мандража и беспокойства.Как будто сейчас,что-то случится.Принимала успокоительные средства-не помогает.Во время такого состояния может наблюдаться тепло в груди,жжение.Чаще такое состояние вечером.Не знаю как себе облегчить засыпание.Только ляжешь и кажется все тело вибрирует.Также поставлен диагноз остеохондроза-шейно-грудной.Может так влиять этот диагноз и как облегчить состояние.Посоветуйте пожалуйста.Заранее спасибо!