Пульс при нагрузке + пульсация в конечностях ног.

Здравствуйте, уважаемый Эдуард Романович.

В последние 2 года у меня стал абсолютно неадекватный пульс при физических нагрузках. Любая нагрузка сразу же повышает очень сильно пульс, причём он становится и частый и сильно отдаёт в живот и в голову. А потом сравнительно медленно (раньше такого не было) приходит в норму. Такое ощущение что пульс взвинчивается до максимума и становится страшно, что сердце может встать. Повторюсь, раньше такого не было. Болей в сердце вроде нет. От давления принимаю индап по утрам и раз в два дня конкор.
Также часто стала под вечер болеть голова, боль специфическая - в лобной части, с пульсацией. И перед сном часто пульсация отдаёт в виски, в ступни. Иногда ощущение, как будто с челюсти кожу вниз стягивают, онемение.
Я бывший спортсмен (штанга) , летом немного бегал. Вредных привычек нет.

Посоветуйте пожалуйста, как быть в этой ситуации.