Расшифровка обследования

Добрый день,
к доктору лично, конечно, пойду. Но помогите, пожалуйста, с расшифровкой. Иначе, до приема с ума сойду. Что все это значит, это черьезно?
Прошла Холтеровское мониторирование сердечного ритма (длительностью до 24 часов). Результаты ниже:

Протокол:
Амбулаторная холтеровская регистрация была начата в 30:11:21 14:17 , ее длительность составила 23:30
минут. Для анализа использовали 23:28 минут.
Средняя ЧСС 74 уд/мин , 65 уд/мин ночью и 72 уд / мин за все время регистрации.
Максимальная ЧСС 160 уд / мин 10:53 на фоне синусовой тахикардии ( по дневнику физическая нагрузка - отжимания , приседания ) .
Минимальная ЧСС 44 уд/мин 01:15 на фоне синусовой брадикардии ( по дневнику сон ) .
Циркадный индекс 1.26 ( норма -1,22-1,44 ) .

Заключение:
Основной ритм сердца синусовый
Нарушение ритма сердца :
-Наджелудочковая экстрасистолия одиночная-5, парная-1, групповая -1 .
-Желудочковая экстрасистолия всего -3 , из них мономорфный куплет -1 .
Нарушение проводимости :
-СА блокады , нарушение предсердно-желудочкового проведения не выявлено. Диагностически значимых пауз более 2 сек не выявлено. Максимальный RR 1438 мсек
Ишемические изменений сердца :
- Выявлена депрессия сегмента ST -2.2 мсек в 14:23 ( по дневнику - подьем на 2 этаж )

Заранее, большое спасибо!