Заболевание позвоничника, боль в правой ноге

Здравствуйте, доктор. Меня очень сильно мучают боли в спине уже несколько лет. Уже не раз лежала в больнице. Через некоторое время боль возвращается. Сделала МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Вот что написано : Ориентация среза: сагиттальная,аксиальная. Толщина среза 3-4мм. Исследованы сигменты Th12-S3.
Визуализируются терминальные отделы спинного мозга (заканчиваются на уровне L1) и элементы конского хвоста. Спинной мозг имеет однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр, областей с патологически изменённой интенсивностью МР-сигнала в его структуре не выявлено. Люмбализация S1. Высота тел позвонков не снижена. Костно-деструктивных изменений нет. На уровне L5-S1 определяется грыжевое выпячивание диска по задней поверхности размерами 7х12мм, деформирующее дуральный мешок,с сужением корешковых отверстий с обеих сторон. Заключение: остеохондроз поясничного отдела позвоночника, задняя медиальная грыжа диска L5-S1. Проведено лечение:обезболивание,блокада,внутримышечно витамины, медакалм, мовалис, вольтарен,катадалон(капсулы), алфлутоп, физио. Всё это помогает на короткое время. Сейчас уже как месяц снова скрутило. Очень сильно отдаёт в правую ногу при ходьбе. В состоянии покоя не беспокоит. Я же и не обращаюсь к врачам( ведь только очередь за талоном нужно занимать в 6 утра) сама делаю инъекции, которые проводили в стационаре.Врач при выписке сказал, что нужно привыкать жить с болью. Вопрос: есть ли другие средства, чтобы снять боль? Спасибо.