Задыхаюсь на морозе

первые пять минут было все нормально, но потом я почувствоала, тахикардию, которая в процеесе ходьбы нарастала. Я почувствоала нехватку воздуха, слабость в ногах и страх. Сердце билось как при сильном испуге. Я струдом дошла до магазина и вызвала скорую. Экг была в норме. Позже в другой день при такой же температуре я почувствоала то же самое и теперь боюсь выходить на улицу. Хотя при минус 5 и меньше я могу ходить спокойно. Однажды за границей ехала в автобусе и начался стльный кашель и я кое-как пришла в себя когда выпила воды. Этим летом перенсла пневмонию. Очень испугалась. У меня есть аримия, началась гормональная перестройка. Странно, но я такого не испытывала в январе и в феврале. Почему так происходит,? И что с этим делать?