Задние грыжи дисков L4-L5 и L5-S1

Здравствуйте! Симптомы: легкое онемение 3 пальцев слева левой ноги, боль в пояснице переходящая в левую ногу, не могу нагибаться особенно больно назад влево, иногда также слегка немеют пальцы левой руки, с утра вообще сильная боль, потом в течение дня расходишься так терпимо.Все это длится около полугода.
Обратился к неврапотологу две недели назад: назначено лечение - диклофенак, мильгамма с миклокальмом внутримышечно, + физио- (не знаю как правильно называется- две пластины на поясницу и эл. током...) боли все равно остались хотя не такие острые как раньше.
Сделал МРТ сегодня: Выявляется заднебоковая левосторонняя грыжа межпозоночного диска L4-L5 размером до 4мм деформирующая переднюю стенку дурального мешка и левый спинномозговой корешок. Межпозонковые отверстия незначительно сужены.
Выявляется задняя срединно-боковая правосторонняя грыжа межпозвоночного диска L5-S1, размером до 6мм деформирующая переднюю стенку дурального мешка и правый спинномозговой корешок. Межпозвонковые отверстия незначительно сужены.

Заключение: МР- картина межпозвоночного остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника. Задние грыжи дисков L4-L5 и L5-S1.
Требуется ли здесь хирургическое вмешательство или может быть сделать какой то массаж?