запустил свои психические проблемы

Уже несколько лет замечаю за собой нездоровую вспыльчивость и раздражительность даже по незначительным поводам (о незначительсности понимаю спустя длительное время). Раньше списывал все на «особенности» характера и менталитета, т.к. характер конфликтный, но на этом дело не закончилось. Два года назад начал лысеть (до трихолога так и не добрался), резко ухудшилось внимание и память (забываю даты, имена, а так же важную информацию - если она не вызывает каких-то эмоций).. Не могу назвать себя лентяем (закончил обучение в аспирантуре, очень много работаю - открыл с партнерами свой бизнес, женат 4 года, детей пока нет), но продуктивность в делах достаточно мала (часто отвлекаюсь на неважные дела, даже когда что-то «горит», могу много времени «работать» без результата). В мыслях постоянно «загоняюсь» - нахожу повод думать и переживать о чем то (ВСЕГДА! Почти любую свободную минуту. подозреваю параною). В приступах гнева не контролирую себя абсолютно - границ никаких не чувствую. Жену люблю безумно, но в момент гнева доходило до пощечин и унижения (непреодолимое желание заткнуть). В спорах с женой и партнерами быстро перехожу на грубый крик. Не смотря на это, друзей не мало. Тирания соседствует с инфантильностью. Многие считают очень умным, но это скорее заслуги университетских лет. Постоянное чувство тревоги несколько лет.. В любом коллективе после определенного времени появляется «враг» -объект для презрения (так было всегда - с детского сада до текущего места работы). В опасных ситуациях не чувствую страха абсолютно(!) (при прыжке с парашютом, во время аварии), но при этом испытываю чувство паники в простейших бытовых ситуациях (заехал на пешеходный переход, необходимость позвонить и вызвать мастера для ремонта плиты итд итп). Психику что называется колбасит уже много лет из одной крайности в другую - давно надо бы обратиться к врачу (лень[?] => нехватка времени для работы => нехватака времени на все остальное; паника). Неделю назад жена ушла к родителям (последняя ссора не была жаркой - это был просто повод уйти, так как она от меня устала), с партнерами были периоды конфронтации из-за которых все могло развалиться (сдержали обязательства друг перед другом), потом вроде притерлись, но сейчас снова начинается напряженка (на фоне моих семейных проблем). Иногда хочется все бросить и уехать в глухую Сибирь или на Алтай, а иногда наоборот - вылезти на сцену (в университете активно учавствовал в квн, театральных мероприятиях итп - там тоже были конфликты по стандартному как теперь вижу сценарию). Не хотелось бы напороться на психиатора-диллетанта или пофигиста (есть какая-то убежденность в том, что в нашем маленьком городке нет хороших специалистов, а может это просто оправдание и признак паники или паранои). Подскажите, как определить что со мной и возможно ли с этим бороться/взять под контроль. На учете у психиатора не состоял (вообще не контактировал с ними), болезней/травм с мозгом никаких не было.