ДОБРЫЙ ДЕНЬ.Меня зовут Елена, мне 23 года. Меня беспокоит такая проблема. У меня двое маленьких детей (2 года). Ои постоянно действуют мне на нервы. Ои не слушаются меня, постоянно игнорируют мои просьбы, как будто я вообще пустое место. Слушаются только отца. Я постоянно срываюсь на них, шлепаю их, ставлю в угол, кричу (это даже мягко сказано-я ору на них). Я не могу сдерживать свои эмоции и постоянно выплескиваю на них кучу негатива. Иногда, даже можно сказать часто, использую ненормативную лексику в адрес детей. На фоне всего этого у меня возникают часто головные боли. Мне кажется что я могу сойти с ума. Я правда этого очень боюсь. Подскажите пожалуйста как мне научиться справляться со своими эмоциями.
Сначала, нужно понять, что такая ситуация существует практически в каждой семье и нужно набраться терпения, держать себя "в руках". Помочь Вам в этом сможет врач психиатр-психотерапевт.
Ваша не сдержанность может иметь свои корни - Астения нервной системы и всего организма после беременности, родов и кормления грудью, + большая психо-физическая нагрузка (уход за детьми и мужем). Врач поможет восстановить состояние.
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте Елена!
Чем больше своего негатива Вы будете выплескивать на своих детей, тем ситуация будет только ухудшаться! Попробуйте обратиться в очном формате к грамотному специалисту-психологу или психотерапевту.
Время создания: 05 Июня 2011 17:22
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
