ПОКРАСНЕНИЕ НА СТУПНЕ НОГИ

Есть маленькое пятно (с 50 коп.) на другой ноге.

Похоже на начальные проявления ПСОРИАЗА.

и как с ним бороться?

посоветуйте нормальную мазь или крем, только не из дорогих препаратов...

Псориаз, однажды возникнув - как правило, полностью не устраняется. Это хроническое заболевание. И готовыми мазями его не лечат. Попробуйте следующее: приобретите в аптеке 1% кожный «Гидрокортизон» (тюбик 10 гр), Метилурациловую мазь, флакончик (25 мл) Глицерина и мазь календулы. В парфюмерном магазине нужно приобрести мужской крем после бритья с витамином F (тюбик 80 гр).
Нужно положить в горячую воду на 10 минут по тюбику всех четырёх мазей. Они от горячей воды разжижатся – и их нужно выдавить в заранее приготовленный сосуд и (пока они жидкие) тщательно перемешать (можно ещё добавить 1 стол. ложку горячей кипячёной воды). Добавить весь глицерин. Взболтать. Когда эта смесь охладится и застынет – у Вас будет лечебный крем… Наносить почти символически - не слоем, а так, чтобы крем сразу впитывался и на коже не лежал.
Внутрь лучше принимать препараты, регулирующие обмен веществ (наприм., капли "Элькар") и чистящие печень ("Карсил") – без этого никак не обойтись… Карсил по эффективности практически не отличается от Эссенциале (но существенно дешевле).
И ГЛАВНОЕ: проявления псориаза нельзя тереть или чесать - он от этого только лучше "растёт"!!!
Элькар принимать так, как в аннотации написано для псориаза. Карсил – по 1 таблетке 3 раза в день после еды.
Если возникнут дополнительные вопросы по данным рекомендациям – пишите на адрес chervital@yandex.ru

а готового препарата нет? а то мне тоже посоветовали салициловую и цинковую мазь... а то что болезнь неизлечима это полохо...

Салициловая мазь не лечит - только снимает чешуйки. Цинковая - вообще бесполезна. Готовые препараты могут только чуть облегчить. А так - есть шанс (поскольку только началось) перебороть. И обязательно надо принимать препараты внутрь. У Вас за несколько недель до появления этих бляшек не было стресса?

у меня стресс каждый день почти... надо от нервов попить чего...

Начнёте лечить по указанной схеме - раз в 2 недели сообщайте мне, как идут дела, на указанную выше эл. почту.

Спасибо, сегодня пойду в аптеку, после отпишусь как получилось. В холодильнике готовую мазь держать, есть информация сколько она храниться?