ПОИСК ПО САЙТУ:
ОЧЕНЬ НУЖЕН ВАШ СОВЕТ.
Дмитрий Муж., 18 лет. Санкт-Петебург
Гость (не зарегистрирован) Источник: guglin.ru
07.08.2014 09:56
Здравствуйте уважаемые консультанты
Мужской. 18 лет.
Ранее перенесённые заболевания только ларингиты .
Делал экг норма , холтер норма ( только экстрасистолия ) когда нервничаю её чувсивуется. И был удлинён QT в течении 23 минут , ночью. и с утра 10. Нр на стандартных экг всё нормально всегда, эхо-кг тоже норма ( только физиологические регургитации на двух клапанах )
Присутствуют элементы невроза и фобий. Иначе я бы наверное не интересовался
этим вопросом и не пугал себя.
За время невроза запустил свою фиизическую форму. Активности почти никакой не было , так как был страх физической нагрузки.
Поправился на 5 кг.
Щас вес 73 при росте 170.
Идеальный вес для меня 65. В нём комфортно.
Сейчас занялся правильным питание. Питаюсь меньше . Но сбалансировано.
Но для того , чтобы привести себя в форму . Нужны упражнения физические... а у меня страх качать пресс в домашних условиях без фанатизма и ходить на турники и в бассейн... Очень боюсь испортить себе главный орган.. А весь страх начался после всяких ужастиков по телевизору... Что вот якобы можно испортить и в молодом возрасте тренировками. Появится гипертрофия а там и ещё чего похуже... Вообщем стало страшно... не знаю к каким тренировкам можно приступить и как.... Спасибо большое за то , что помогаете... С большим уважением , Дмитрий.
Мужской. 18 лет.
Ранее перенесённые заболевания только ларингиты .
Делал экг норма , холтер норма ( только экстрасистолия ) когда нервничаю её чувсивуется. И был удлинён QT в течении 23 минут , ночью. и с утра 10. Нр на стандартных экг всё нормально всегда, эхо-кг тоже норма ( только физиологические регургитации на двух клапанах )
Присутствуют элементы невроза и фобий. Иначе я бы наверное не интересовался
этим вопросом и не пугал себя.
За время невроза запустил свою фиизическую форму. Активности почти никакой не было , так как был страх физической нагрузки.
Поправился на 5 кг.
Щас вес 73 при росте 170.
Идеальный вес для меня 65. В нём комфортно.
Сейчас занялся правильным питание. Питаюсь меньше . Но сбалансировано.
Но для того , чтобы привести себя в форму . Нужны упражнения физические... а у меня страх качать пресс в домашних условиях без фанатизма и ходить на турники и в бассейн... Очень боюсь испортить себе главный орган.. А весь страх начался после всяких ужастиков по телевизору... Что вот якобы можно испортить и в молодом возрасте тренировками. Появится гипертрофия а там и ещё чего похуже... Вообщем стало страшно... не знаю к каким тренировкам можно приступить и как.... Спасибо большое за то , что помогаете... С большим уважением , Дмитрий.
 |
|
 |
|
|
|
Мнение зала, форум (6) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации