КАК ПОПРАВИТЬСЯ?

Здравствуйте, Ирина. Ваш вес недостаточен. Сытно - еще не значит полезно. Вам следует обратиться к эндокринологу и к диетологу. Обсудите прием ЭЛЬКАРА.

Необходимо обратиться к эндокринологу.

Таблица соотношения роста и веса:















Рocт, cм
Вoзpacт, гoды

20-29
30-39
40-49
50-59
60-69

Пoл

М
Ж
М
Ж
М
Ж
М
Ж
М
Ж

150
51.3
48.9
56.7
53.9
58.1
58.5
58.0
55.7
57.3
54.8

152
53.1
51.0
58.7
55.0
61.5
59.5
61.0
57.6
60.3
55.9

154
55.3
53.0
61.6
59.1
64.5
62.4
63.8
60.2
61.9
59.0

156
58.5
55.8
64.4
61.5
67.3
66.0
65.8
62.4
63.7
60.9

158
61.2
58.1
67.3
64.1
70.4
67.9
68.0
64.5
67.0
62.4

160
62.9
59.8
69.4
65.8
72.3
69.9
69.7
65.8
68.2
64.6

162
64.6
61.6
71.0
68.5
74.4
72.2
72.7
68.7
69.1
66.5

164
67.3
63.6
73.9
70.8
77.2
74.0
75.6
72.0
72.2
70.7

166
68.8
65.2
74.5
71.8
78.0
76.6
76.3
73.8
74.3
71.4

168
70.8
68.5
76.2
73.7
79.6
78.2
79.5
74.8
76.0
73.3

170
72.7
69.2
77.7
75.8
81.0
79.8
79.9
76.8
76.9
75.0

172
74.1
72.8
79.3
77.0
82.8
81.7
81.1
77.7
78.3
76.3

174
77.5
74.3
80.8
79.0
84.4
83.7
82.5
79.4
79.3
78.0

176
80.8
76.8
83.3
79.9
86.0
84.6
84.1
80.5
81.9
79.1

178
83.0
78.2
85.6
82.4
88.0
86.1
86.5
82.4
82.8
80.9

180
85.1
80.9
88.0
83.9
89.9
88.1
87.5
84.1
84.4
81.6

182
87.2
83.3
90.6
87.7
91.4
89.3
89.5
86.5
85.4
82.9

184
89.1
85.5
92.0
89.4
92.9
90.9
91.6
87.4
88.0
85.8

186
93.1
89.2
95.0
91.0
96.6
92.9
92.8
89.6
89.0
87.3

188
95.8
91.8
97.0
94.4
98.0
95.8
95.0
91.5
91.5
88.8

190
97.1
92.3
99.5
95.8
100.7
97.4
99.4
95.6
94.8
92.9


Либо : Масса тела=50 + 0,75 (Р - 150) + (В - 20) : 4, где Р - в данном случае рост, а В - возраст в годахНаблюдается недостаток веса, для 28 лет, для роста 166см., учитывая что Вы женчина -47 кг это норма по многим формулам (по Девайну: 49.1 - 66.5кг, по Брока: 56.1 - 75.9кг и т.д.).

Показано очное обращение на прием к эндокринологу, для исключения патологии со стороны эндокринной системы.