2U MICROBIOME&MOOD: ПУТЬ К МОЗГУ ЛЕЖИТ ЧЕРЕЗ МИКРОБИОМ

Что такое микробиом, как он развивается и воздействует на организм в целом и мозг в частности, уникальный препарат 2U Microbiome&Mood для ментального здоровья.

Основной структурной единицей человеческого организма до недавних пор считались наши собственные клетки. Однако исследования последних 20 лет доказали, что физическое и психическое здоровье и микробиом кишечника — тесно взаимосвязаны. То есть это как дорога с двусторонним движением.

Поразительное открытие позволило сделать вывод: заботясь о кишечных бактериях, мы заботимся о здоровье всего организма, в том числе головного мозга, а воздействуя на состояние микробиома можно успешно лечить аутизм, депрессию и другие нейропсихические отклонения.

Знакомьтесь — микробиом

Рядом с клетками, образующими наши системы и органы, живут самостоятельные организмы — бактерии, археи, грибы, вирусы, состоящие из собственных клеток, но гораздо меньших размеров. Все эти микробы зависят от нас, а мы зависим от них. Мы их кормим, а они помогают нам поддерживать иммунитет, пищеварение, нервную регуляцию и другие жизненно важные процессы.

Наряду с микробиомом существует понятие микробиоты. Именно этим термином изначально обозначали совокупность всех микроорганизмов, населяющих человека. А микробиом в научных кругах означал их гены. Сегодня оба термина часто используют как синонимы.

Ученые выяснили, что микробиом — это гигантская система, превышающая количество клеток нашего организма. Для сравнения: у человека весом 70 кг порядка 30 трлн собственных клеток и около 50 трлн микробных. Но за счет того, что размеры их гораздо меньше, общий вес микробов составляет по разным данным от 200 г до 2 кг.

Среди населяющих нас микроорганизмов большинство полезных, но есть и потенциально опасные — например, золотистый стафилококк, обитающий на слизистых ноздрей, и энтеробактерия клебсиелла, живущая в кишечнике. Однако причинить вред им мешает полчище собратьев, которые от нас зависят и не допускают угрожающих их благополучию действий со стороны условно патогенных или патогенных бактерий.

Поэтому не навредить балансу и поддерживать микробиом в наших интересах, например, с помощью 2U Microbiome&Mood — психобиотика новой эры, который представляет собой идеальное сочетание важных микроорганизмов в своём двухкомпонентном составе.

Как формируется микробиом

В утробе матери будущий человек стерилен, свою первую порцию микробов он получает при прохождении через родовые пути. Именно эти бактерии способствуют иммунной защите, не зря их называют «термостатом для иммунитета». Не менее важную роль играют микроорганизмы, полученные с молоком матери.

Полностью микробиом человека формируется к 2-3 годам и в дальнейшем его состав меняется под влиянием разных факторов: питания, стрессов, физической активности, вредных привычек и т. д.

Разнообразие микробиома

По подсчетам ученых в человеческом организме живет около 10 тысяч видов микробов, причем, чем они разнообразнее, тем лучше. Так, в результате исследований была обнаружена взаимосвязь продолжительности жизни и видов микроорганизмов. У долгожителей сообщество бактерий достаточно разнообразно, причем преобладающими видами были Christensenellaceae, Clostridium и прочие полезные бактерии, которые поддерживают производство жирных кислот, а они, в свою очередь, подавляют воспаления.

Микроорганизмы распределены по организму крайне неравномерно. В легких и мочевом пузыре здоровых людей их практически нет, зато в других органах бактерий предостаточно:

• полость рта содержит более 700 видов, включая «лучистые грибки» актиномицеты, вирусы и простейшие;
  
  


• микробиота кишечника представлена бифидобактериями, бактероидами, лактобактериями, энтерококками и другими видами в количестве около тысячи;
  
  


• на коже обитает около тысячи видов бактерий, среди которых преобладают 4 типа — актиномицеты, фирмикуты, протеобактерии и представители отдела Bacteroidetes.
  
  

Помимо видового разнообразия, значение имеет количество бактерий. Большинство сосредоточено в микрофлоре кишечника, площадь эпителия которого составляет 32 м2. По мере изучения их особенностей была установлена тесная связь между работой кишечника и мозговой деятельностью.

Мозг и микробиом

До недавних пор считалось, что все наши действия зависят от нервной системы. Но исследования показали, что населяющие кишечник организмы способны управлять настроением и поведением. Полезные бактерии, производя продукты своей жизнедеятельности, способствуют защите иммунных клеток, правильному синтезу гормонов и нейромедиаторов, которые отправляют сигналы от ЖКТ к головному мозгу.

В каких случаях это происходит? Рассмотрим на примере, как микробиом влияет на здоровье. Допустим, человек не хочет пополнеть, но любит хорошо поесть. При угрозе переедания бактерии синтезируют белки, схожие с гормонами насыщения, и отправляют сигналы мозгу, чтобы исключить вероятность ожирения, которое может привести к дисбалансу кишечной флоры.

В передаче сигналов участвует блуждающий нерв, который идет от мозга опосредованно к желудку, регулируя работу иммунной и эндокринной системы. Главный передатчик сигналов — метаболиты микробиоты. Это молекулы, которые воздействуют на эпителий самого кишечника, помогая вырабатывать важный нейромедиатор — серотонин. Некоторые молекулы поступают в кровоток, легко преодолевают гематоэнцефалический барьер и вызывают реакцию мозга.

Вот еще несколько примеров влияния микробиоты кишечника на головной мозг:

• бактерии помогают синтезу серотонина, дофамина, норадреналина и других нейромедиаторов, влияют на эмоции и настроение;
  
  


• бактерии посылают сигналы, реагируя на стресс, увеличивая уровень кортизола, что нарушает моторику и может вызвать запоры или, наоборот, диарею, а при хроническом стрессе происходит снижение когнитивных функций;
  
  


• нарушения бактериальных структур кишечника приводят к развитию воспалительных процессов и нейродегенеративных заболеваний мозга, таких как деменция;
  
  


• плохое состояние микробиоты кишечника может привести к депрессивным расстройствам, а регуляция кишечной флоры — восстановить психику.
  
  

Изучению связи кишечника и мозга ученые придают особое значение, поскольку они оказывают прямое влияние друг на друга. А это, в свою очередь, открывает перспективы внедрения эффективных методов лечения в неврологии и нейропсихологии, включая препараты.

Так, на основе накопленных знаний и сохранения полезных бактерий в эндосомах был создан 2U Microbiome&Mood — препарат узкого класса психобиотиков для восстановления и поддержания нормальных функций микробиоты и ментального благополучия.

Золотой стандарт полезных бактерий

Ученые называют микробиом человека органом, что вполне справедливо, ведь он влияет на весь организм и заслуживает глубокого изучения.

В многочисленных исследованиях участвовали люди разных национальностей и возрастов, мужчины и женщины, здоровые и больные. Отдельно изучался метагеном бактерий, их виды и штаммы. Из тысячи бактерий, населяющих кишечник, удалось выделить те, что вырабатывают вещества с противовоспалительной, иммуномодулирующей, нейромодулирующей активностью.

Ими оказались всего восемь видов бактерий, геном которых содержит гены, кодирующие биологически активные вещества с полезными для человеческого организма свойствами.

Такое открытие позволило установить понятия нормы и отклонений микробиоты кишечника, дало возможность диагностировать и лечить патологии, связанные с ее нарушениями, создавать лекарственные препараты.

Как помочь микробиому

Как уже было отмечено, состав микробиоты может меняться под влиянием различных неблагоприятных факторов, вследствие чего страдает весь организм, особенно головной мозг.

Восстановить и поддержать баланс микробиома помогут простые, научно обоснованные советы:

• ешьте больше ферментированных продуктов, содержащих живые бактерии пробиотики: квашеную капусту, соленые огурцы, кефир, йогурты, мисо (паста из перебродивших соевых бобов);
  
  


• не забывайте про клетчатку — источник пищевых волокон и основную пищу микроорганизмов, содержащую пребиотики. Это овощи и фрукты, отруби, перловка, гречка, овсянка, орехи, сухари;
  
  


• принимайте антибиотики только при необходимости и по назначению врача. Они убивают полезные бактерии и снижают их разнообразие;
  
  


• повышайте стрессоустойчивость, избегайте негативных влияний внешней среды;
  
  


• постарайтесь избавиться от вредных привычек, больше двигайтесь, высыпайтесь и полноценно отдыхайте.
  
  

Здоровый микробиом — здоровый мозг, теперь это прописная истина. Но даже при большом желании следовать советам получается не у всех, поэтому разрабатываются препараты, которые успешно восстанавливают и поддерживают нормальное состояние кишечной флоры.

2U Microbiome&Mood — уникальный препарат с рекордным количеством пробиотиков

Системный психобиотик представляет собой сухую селективную биомассу и жидкий концентрат ультрализатов полезных бактерий для микробиоты кишечника. Защитная оболочка микробного консорциума 2U благодаря эндосомам исключает воздействие желудочного сока и обеспечивает доставку активных компонентов в целости и сохранности.

Принимая препарат, вы получаете необходимые бактерии и создаете благоприятные условия для их жизнедеятельности.

Эффекты применения революционного препарата заключаются в следующем:

• улучшение когнитивных функций и общего психического состояния;
  
  


• профилактика и лечение дисбактериоза и синдрома раздраженного кишечника;
  
  


• снижение уровня кортизола и повышение стрессоустойчивости;
  
  


• нормализация сна;
  
  


• очищение печени;
  
  


• укрепление иммунной системы;
  
  


• подавление воспалительных процессов.
  
  

Полезные бактерии также поддерживают функции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, что особенно важно для людей, склонных к депрессиям.

Здоровый мозг, ясный ум, хорошее настроение — вы улучшаете общее самочувствие и обретаете ментальное благополучие с помощью одного препарата.