анемия

гемоглобин 76 в течение полугода, в течение 5 лет 98-105 был уровень гемоглобина, в возрасте до 40 лет был всегда гемоглобин 140

стала плохо запоминать, утомляемость

страдаю хроническим гастритом
ежегодные обострения - 2 раза в году, в последние годы были эрозивные, но крови в кале не обнаружено, только по ФГС - многочисленные эрозии в желудке, проходящие после лечения...
причем гастриты обостряются чаще из-за стресса - работаю участковым педиатром

принимала в течение 5 лет сорбифер по 1 таблетке 1-2 раза, и в последние 3 мес феррум-лек по1 таб через день,
так как если принимаю дозу большую, то идет расстройство желудка и частый жидкий стул, что мешает моей работе

в последний раз гемоглобин поднялся с 76 до 81 г/л

может мне лучше в/м пролечиться феррум-леком или подскажите альтернативные методы?