Беспокоит подергивание нижнего века

Здравствуйте, в течение последних трех месяцев я отмечаю подергивания нижнего века справа. Появились они после сильного стресса и я не придавала им особого значения, но в последнее время они возникают несколько раз за день и заметны невооруженным глазом, - глазная щель суживается на несколько секунд, веко подергивается, а потом всё проходит. Может быть это связано с недостаточным поступлением витаминов (в частности В1), - я часто сижу на диетах, а может быть следует попить что-нибудь из седативных средств растительного происхождения(валериану или пустырник)? Посоветуйте, пожалуйста. Заранее спасибо.