Бессонница из-за сильной любви
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №811967 :: (27.09.2014 23:18) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Марсель
Муж., 16 лет. Казань |
Скажите пожалуйста как избавиться от бессонницы. У меня месяц или полтора назад появилась девушка. Соответственно мы влюбились друг в друга. Но с того момента как у меня появилась девушка началась бессонница. Засыпаю в 2 ночи потом просыпаюсь в 4 потом опять засыпаю и просыпаюсь в 7. Пил успокоительное не помогает. Бессонница у меня из-за сильной любви. Скажите пожалуйста как от неё избавиться и при этом не ссориться с девушкой. |
 |
   |
врач-сомнолог
Уважаемый Марсель! Если Вы действительно не хотите вместе с бессонницей избавиться и от девушки, то следует отнестись к такой проблеме с пониманием и дождаться, пока ваши с ней чувства войдут в спокойное и стабильное русло. Самое главное - не фиксировать свой внимание на бессоннице и не переживать по этому поводу, у Вас это не хроническая проблема, а адаптационная. При этом необходимо соблюдать здоровый образ жизни, нагружать себя (лучше всего - вдвоём с девушкой) физически и ложиться спать в одно и то же время.
Время создания: 06 Октября 2014 20:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала