боли в боку

Добрый день,
Сдавал кровь месяцев 5 назад и крови были повышены показатели АЛТ 90 и АСТ 76. Меня хотели направить на сдачу крови для определения гепатитов. Но я не пошел. В итоге через пару недель - месяц у меня начал покалывать правый бок в районе нижних ребер. Я подумал, что проблемы именно с печенью(в это время моча была темноватого цвета, кал был коричневый). Если бы был бы опасный гепатит, то я бы тогда сразу в больницу ушел бы с желтухой. В итоге начал профилактику, пил Фосфоглив недели 2. Моча то была коричневатая, то нормальная. Потом боли пошли другие... стал так же побаливать левый бок в районе нижних ребер. Прогуглив, узнал, что это поджелудочная. Начал пропивать панзинорм и мезим. Наверно пил около месяца, первые две недели мезим, вторые две недели панзинорм. Боли толком тоже не прошли. В итоге пошел делать узи(вот ссылка на фото http://s016.radikal.ru/i337/1411/4c/8604186c06d6.jpg) там сказали, что печень в хорошем состоянии, есть небольшое воспаление поджелудочной и у меня вылитый холецистит. Врач сказала ничего серьезного, просто сиди на диете(ну по меньше алкоголя, жареного, соленого, острого, газировок и т.д) Я придерживался к этой диете а толку ноль. Сейчас боли так и не проходят. То болит левый бок, то правый. То до еды, когда голодный, то после или вообще просто заболит. Боли в спину вроде не отдают, но бывает просто заболит поясница в этих областях. Боль очень тупая, не загинаюсь когда болит. Моча то коричневая, то нет. Кал то коричневый, то светло-зеленый. Бывают запоры, на 1-2 дня, но потом нормально. Желтухи вроде бы нет(фото ногтей и глаз тоже прилигаю :) ) Начал пить но-шпу, пить чай из ромашки и шиповника, вроде бы помогает, то не болит, то болит.
Не могу выбраться с работы к врачу, работа очень тяжелая и важная. Помогите пожалуйста, что мне лучше сделать. Может какую либо диету, таблетки и т.д. Не могу леч в стационар, иначе работу потеряю. На выходных наверно еще пойду раз узи делать брюшной области. Прошу дайте ответ.
Заранее Спасибо