Боли в конечностях

Здравствуйте!
Неделю жил в деревни - была каждый день высокая нагрузка(колол дрова, много ходил, таскал.)
Сейчас приехал в город и вот как два дня чувствую себя разбито.
Ноющие (или ломящие, определить сложно) боли в ногах и руках.Ощущение такое, что пробежал кросс на морозе.
Возможно ли такое, что мышцы болят от нехватки нагрузки?Это как вариант.
И возможно ли застудить саму ткань или суставы?Ходил я по летнему почти тк от работы был как в мыле.

Есть диагноз невролгия, варикоз, а так же часто сводит ноги от излишней нагрузки(не помню как точно называется)

Конечно здоровье дороже, но времени сейчас совсем нет, чтобы сходить к врачу.
Помогите предположить диагноз...