Боли за грудиной

1) мужской пол 39 лет
2) никаких болезней не было, не найдено
3) болит за грудью примерно 3-4 года. Болит в области груди. То слева, то справа то посередине. После того как понервничаю бывают осложнения, появляется паника, сильное сердцебиение 90-120 ударов в минуту. бросил курить. сейчас очень часто, после того как выпью даже немного могу проснуться ночью от сильного сердцебиения. Давище-режущие боли. Когда ложусь спать я всегда слышу, как стучит сердце и могу посчитать каждый удар. Когда переворачиваюсь сердце начинает биться еще сильнее. Полежу спокойно- сердцебиение выравнивается. Когда ложусь спать сердце как-бы трепещится. я когда занимаюсь спортом на велотренажере сердцебиение увеличивается и боль за грудиной иногда проходит. Не могу еще справиться с паникой никак. Половина недели работаю по ночам на машине.
4) Не удовлетворительное.
5) Ходил к кардиологу делал ЭКГ нету изменений и ничего не нашли. Крутил так-же велосипед и УЗИ ничего не показало. Глотал лампочку: язва 12-перстной кишки. щетовитка в норме. Делал томографию грудного отдела нашли дистрофию одного ребра.
6) иногда выпиваю валокордин и анаприлин. по таблеточке 20 капель.
7) никакого, редко успокаивается
8) Помогите справиться с этой проблемой.