Боюсь шизофрении,сойти с ума

Добрый день.С детства по словам мамы очень мнительная,всегда чего-то боялась (то крови,то врачей).Пару месяцев назад начались переживания по поводу длительных отношений(расставание),учеба,отношения с родителями.Стали случаться панические атаки периодически,тревога,мысли,дереализация/деперсонализация.В таком состоянии живу уже несколько месяцев,общалась со своим психологом говорит что может быть от недостатка витаминов и зимы + стресс.Сначала было непонимание и страх что со мной,в итоге выискала что это дереализация,потом был страх что это не пройдёт,и так страхи сменялись время от времени.Сейчас ужасно пугает страх что я забуду своё имя,кто я,где я,перестану всех узнавать,начнутся голоса,бред,галлюцинации,и что я больна шизофренией.Уже грубо говоря ставлю на себе крест,потому что страх очень сильный.Сдала анализы,пониженный гемоглобин и 97 из 120 нормы.Сейчас пропиваю курс чтобы повысить,психолог сказала что все что со мной происходит может быть вполне связано с пониженным гемоглобином.Но мне очень страшно что со мной уже что-то конкретно не так,я неадекватно воспринимаю реальность,и психически нездорова.Через 2 дня иду к психиатру,страшно что он мне скажет,маме я могу рассказать всего лишь часть,не скажу же что боюсь что сойду с ума,у родственников вроде ни у кого не было никаких псих.болезней.Я не знаю что делать,навязчивые мысли,раньше со сном все было вроде нормально,сегодня проснулась посреди ночи и не получалось уснуть.Привычка повторять имя,возраст и где я живу,якобы чтобы не забыть.Я знаю то что это абсурдно глупо и как-то неадекватно.Страшно что я не буду жить как раньше без всех этих страхов и тревоги,и мне все таки поставят страшный диагноз и вся жизнь грубо говоря закончится.