Частый стул после молока или протеина , а также иногда без БАДов

Вопрос уважаемым гастероэнтерологам!
Многократно помогал этот сайт , вообще лучший сайт и адекватные специалисты .
Помогите разобраться с небольшой проблемой .
Сам спортсмен , штанга , уже не выступаю , поддерживаю форму.
Вопроса два собственно :
1). В обычное время , утром пью 0.5 литра молока с протеином , и чашку кофе. Где-то через час, как отвожу малого в школу , ем завтрак : каша , котлеты на пару , Компот . Стул может быть сначала нормальный , потом после второго завтрака, простите жидкий. Цвет , примесей крови визуально не наблюдаю .
2). Без протеина , когда забыл или не успеваю выпить , жидкого стула чаще нет , есть обычный , но , все равно , раза 2 хожу .
Был у проктолога - норма ( хотя он де не смотрит весь кишечник ).
Так вот , о чем я хотел спросить :
- нужна ли мне в обязательном порядке колономкопия, если в сущности все анализы ( биохимия и кровь в норме ), узи внутренних органов норма, у проктолога был ...или учитывая , что мне 37 лет колоноскопия необходима ? Я читал , что ее до 40 лет можно повременить ...иными словами насколько она ургентная , эта процедура ?
- возможно ли , что после протеина на молоке , и потом завтрака у меня второй или третий раз начинаемся жидкий стул ти потом проходит ? Это говорит о неусвоении молока ?
- нормальная ли частота стула ( когда не пью протеин на молоке ), нормальной констстенции 2-3 раза утром ?, ваиду того , что за раз не всегда могу очистить кишечник .
Ем много редьки , свеклы , винегреты , борщи ...
За ранее благодарен за ответы !
И простите за пикантность темы ...(